Dieta bogata w błonnik - czy daje efekty?

brak zdjęcia
Dieta bogata w błonnik - czy daje efekty?
Dodane: 2019-12-19 :: Kategoria: Wellness / Dietetyka, Odchudzanie

Błonnik to świetny składnik, który wspomoże nas w walce o smukłą sylwetkę. Jak to się dzieje? To bardzo proste. Należy spożywać produkty bogate w błonnik.Dieta uzupełniona o ten składnik szybko przyniesie rezultaty. To zasługa działania składników budulcowych roślin, które nie są trawione przez nasz organizm. Obie frakcie błonnika (rozpuszczalny i nierozpuszczalny) wpływają korzystnie na nasze zdrowie. Usprawniają pracę układu pokarmowego, usuwają toksyny, wymiatając je niczym miotła. Ponadto błonnik pęcznieje w żołądku, wchłaniając wodę i dzięki temu daje uczucie sytości. Przekłada się to na ilość pochłanianych pokarmów i kalorii. A wiadomo powszechnie, że trzeba jeść mniej, by schudnąć. Potrawy niskokaloryczne i niskotłuszczowe to właśnie te bogate w błonnik. Dieta wzbogacona o jego odpowiednią ilość pomoże również uporać się z zaparciami. Jeśli więc walczysz z nadprogramowymi kilogramami oraz chcesz poprawić praxę układu pokarmowego, sięgnij po błonnik i włącz do jadłospisu produkty, które Ci w tym pomogą.

Określ problem





Zobacz również:

Kulpol - zaskocz rynek doskonałymi kosmetykami
Kulpol - zaskocz rynek doskonałymi kosmetykami

Przemysł kosmetyczny oferuje dziś wiele produktów, spośród których należy umieć wybrać te, jakie spełniają nasze wysokie standardy jakości. Jeśli ty również chciałbyś zaproponować klientom różnego rodzaju kosmetyki, powinny zainteresować cię proponowane przez nas usługi produkcyjne. Kosmetyki wym...

Pomoc w walce z nałogiem tytoniowym
Pomoc w walce z nałogiem tytoniowym

Mnóstwo osób zmaga się z nałogiem tytoniowym i chce się go pozbyć, ale bezskutecznie. Nie da się ukryć, że najważniejsza w tej walce jest konsekwencja oraz silne postanowienie zerwania z nałogiem, bez tego bowiem nie uda się wytrzymać bez papierosów dłużej niż kilka dni. Na szczęście jednak w sprzeda...

Zabiegi stomatologii estetycznej we Wrocławiu
Zabiegi stomatologii estetycznej we Wrocławiu

Jedną z prac z zakresu stomatologii estetycznej wykonywaną specjalistycznym gabinecie Nowak Sienkiewicz, są licówki (Wrocław - w tym mieście znajduje się siedziba przedstawianej kliniki) wykonywane z wykorzystaniem najlepszej jakości materiałów. Stomatologia estetyczne, prace protetyczne to standardowy zakr...

Protetyk na Mokotowie
Protetyk na Mokotowie

W dzisiejszych czasach medycyna estetyczna, przeżywa prawdziwy renesans. Ilość klientów powoduje, że trudno jest się wyrobić z ich obsługą. Protetyk Mokotów jest potrzebny w sytuacjach, gdy dentysta wykona już swoją pracę. Ubytki w uzębieniu wymagają protezy lub korony wtedy protetyk Mokotów jest poszuk...

Sklep Życia - najlepsze naturalne produkty.
Sklep Życia - najlepsze naturalne produkty.

Sklep Życia to znakomita medycyna naturalna oraz wyjątkowej jakości suplementy diety. Olej kokosowy nierafinowany, sok z rokitnika, żurawina suszona, multiwitaminy dla dorosłych - wszystko to można znaleźć w naszym znakomitym sklepie. Wszystkie nasze produkty wytwarzane są z naturalnych i sprawdzonych składni...